25年后別后悔沒做產(chǎn)后盆底肌修復(fù)
為什么要你25年后不要后悔當(dāng)初沒做產(chǎn)后盆底肌修復(fù)呢？因為生孩子之后，你還年輕，認(rèn)為當(dāng)初沒出現(xiàn)什么疼痛，沒有什么影響就不去做產(chǎn)后恢復(fù)項目。但要知道的是，盆底肌治療很有必要性，據(jù)報道，法國有項政策是針對所有產(chǎn)婦提供一個療程的產(chǎn)后盆底肌修復(fù)項目，目的是為了防止他們在25年后出現(xiàn)尿失禁。很多媽媽重視只是產(chǎn)后快速恢復(fù)好身材，事實上，產(chǎn)后盆底肌修復(fù)才是重要的。
沒做盆底康復(fù)治療的女性，25年后可能會出現(xiàn)以下癥狀：
1. 放聲大笑就會漏尿
在婦科門診經(jīng)常會有50多歲尿頻尿失禁的大媽，她們快步行走、爬樓梯、咳嗽都會因為漏尿尿濕了褲子，尷尬得要命。已婚、已育婦女的盆底功能障礙發(fā)病率約為30%-40%，四五十歲的病人較集中，盆底功能障礙患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿異常。很多人不知道，中老年時發(fā)生盆底功能障礙，很可能是幾十年前分娩損傷引發(fā)的。
2. 產(chǎn)后恢復(fù)項目是為了預(yù)防疾病
有部分產(chǎn)婦分娩后會出現(xiàn)盆底松弛，并影響排尿。因此，在國外女性產(chǎn)后盆底肌修復(fù)是作為一項政府工作在推廣的，早在二三十年前外國人就已經(jīng)開始重視女性盆底功能障礙問題了，對產(chǎn)后女性做好產(chǎn)后快速恢復(fù)。
3. 中國人坐月子觀念根深蒂固
事實上，在中國，很多人沒有這樣的保健意識，很少有人想到，產(chǎn)后做盆底康復(fù)訓(xùn)練，可以預(yù)防那么多年后的尿失禁，這似乎是很遙遠(yuǎn)的事情。另外一個現(xiàn)實障礙是，中國人強調(diào)坐月子，要讓產(chǎn)婦多躺，早期檢查并鍛煉盆底功能，很多長輩會反對?！?/span>
產(chǎn)后一年內(nèi)是盆底肌功能恢復(fù)的“黃金時間”，產(chǎn)后42天應(yīng)做一次產(chǎn)后恢復(fù)項目，發(fā)現(xiàn)問題盡早治療，及時進(jìn)行盆底康復(fù)。如果不做任何訓(xùn)練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴(yán)重，到了中老年后，很可能會出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發(fā)展到子宮脫垂。
